Cuidarte también forma parte del viaje
En Renfe, cada día ponemos en marcha mucho más que trenes. Ponemos en marcha equipos, decisiones, responsabilidades y miles de personas que hacen posible que todo avance.
Por eso, Renfe pone Emotinet App a disposición de sus profesionales, una herramienta de prevención y entrenamiento emocional diseñada para ayudarte a cuidar tu salud emocional en el día a día.
Evalúa cómo estás. Entrena tus emociones. Encuentra herramientas para afrontar mejor lo que necesitas.
- Acceso para profesionales de Renfe
- Validada científicamente
- ENS Alto
- ISO 27001
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Tu salud emocional también viaja en este tren.
Empieza a cuidarte hoy.
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Activa Emotinet App, sin coste en tres pasos:
crea tu cuenta, cuéntanos un poco sobre ti y activa tu cuenta con tu DNI.
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Accede con tu DNI y pulsa «Validar beneficio» para entrar gratis. ¿A que esperas?
Entrena tu salud emocional
Accede a contenidos personalizados, ejercicios y herramientas para entrenar tus emociones, en el formato y momento que mejor encajen contigo.
Cuida tu descanso
Accede al programa de higiene del sueño y trabaja hábitos que favorecen un descanso de mayor calidad.
Entrena tus emociones
Explora contenidos sobre estrés, ansiedad, autoestima, relaciones, habilidades personales y otras áreas de tu salud emocional.
Elige cómo hacerlo
Vídeos, audios, podcasts, blogs, ejercicios y entrenamientos personalizados.
Tu acceso ya está incluido.
Tu experiencia es privada y anónima.
Tu salud emocional IMPORTA
No esperes
No tienes que estar mal para cuidarte. El estrés, la incertidumbre, la responsabilidad, los cambios, las relaciones con otras personas o las dificultades personales forman parte de nuestro día a día.
Gestiona tus emociones
Cuidar nuestra salud emocional significa aprender a reconocer cómo estamos, disponer de recursos para gestionar mejor lo que nos ocurre y actuar antes de que el malestar aumente.
Emotinet te acompaña
Emotinet, desde la prevencion emocional te oferce un espacio personal al que puedes acudir cuando quieras para entender mejor cómo te sientes y entrenar los recursos emocionales que necesitas en cada momento.
Una herramienta para cada persona de RENFE
“Diferentes responsabilidades. Diferentes retos. Un mismo objetivo: cuidar nuestra salud emocional.”
En una organización como Renfe no todas las personas viven las mismas situaciones ni afrontan las mismas responsabilidades.
Por eso, Emotinet ofrece herramientas que pueden acompañarte desde tu realidad profesional.
El proyecto ofrece herramientas para fortalecer la salud emocional de toda la comunidad educativa.
“Liderar también implica saber cuidarse.”
Tomar decisiones, gestionar incertidumbre, asumir responsabilidad y mantener la perspectiva incluso en situaciones complejas exige mucho más que conocimiento técnico.
Emotinet te ayuda a entrenar recursos emocionales para afrontar esos momentos con mayor claridad y equilibrio.
- ●Gestiona mejor el estrés y la presión.
- ●Entrena la toma de perspectiva ante situaciones complejas.
- ●Refuerza tu resiliencia y capacidad de adaptación.
- ●Desarrolla recursos para ejercer un liderazgo emocionalmente más consciente.
- Porque cuidar de una organización también empieza por cuidar a quienes la lideran.
“Para cuidar de un equipo, también necesitas herramientas.”
Gestionar personas significa alcanzar objetivos, pero también afrontar conflictos, cambios, conversaciones difíciles y situaciones personales que pueden afectar al día a día de un equipo.
No necesitas convertirte en psicólogo.
Necesitas disponer de recursos para gestionar mejor esas situaciones y cuidar también tu propia salud emocional.
Emotinet puede ayudarte a:
- ●Gestionar situaciones de tensión y conflicto.
- ●Mejorar tu comunicación emocional.
- ●Afrontar conversaciones difíciles.
- ●Reconocer señales de desgaste.
- ●Gestionar mejor tu propio estrés.
- ●Desarrollar herramientas para acompañar a tu equipo.
Liderar personas también es saber acompañarlas sin dejar de cuidarte tú.
Si formas parte de un equipo…
“Hay días que pesan más que otros.”
Una jornada complicada. Una preocupación que no consigues desconectar.
Estrés. Falta de sueño. Un cambio. Una situación familiar. Una conversación difícil.
No hace falta esperar a que algo se convierta en un problema mayor.
Emotinet te permite parar unos minutos, identificar cómo estás y encontrar herramientas que puedan ayudarte.
- ●Comprende mejor lo que estás sintiendo.
- ●Aprende a gestionar estrés y ansiedad.
- ●Mejora descanso, autoestima y resiliencia.
- ●Entrena habilidades para afrontar situaciones difíciles.
- ●Encuentra recursos prácticos para tu día a día.
- ●Desarrollar herramientas para acompañar a tu equipo.
- Pequeños momentos de cuidado pueden marcar una gran diferencia.
¿Qué encontrarás en Emotinet?
Evalúa cómo estás
Autoevaluaciones validadas científicamente que te permiten conocer tus niveles de estrés, estado de ánimo y ansiedad y detectar posibles señales de malestar.
Conocerte es el primer paso para cuidarte.
Más de 2.000 contenidos en vídeo, audio, podcast y texto sobre estrés, sueño, ansiedad, autoestima, resiliencia, relaciones, liderazgo y otras áreas de la salud emocional.
Recursos breves y prácticos para utilizar cuando los necesitas.
Contenido personalizado para ti
No todas las personas vivimos las mismas situaciones ni necesitamos las mismas herramientas.
Emotinet utiliza tu perfil y tus valuaciones para ofrecerte recursos adaptados a tus necesidades y ayudarte a trabajar sobre aquello que más puede aportarte.
Comparte sin exponerte
Accede a una comunidad anónima y moderada donde puedes compartir experiencias, leer a otras personas o simplemente sentir que determinadas situaciones no te ocurren solo a ti.
Un espacio seguro, sin exposición de tu identidad.
¿Cómo te ayuda Emotinet APP?
Conócete
Realiza autoevaluaciones y comprende mejor tu estado emocional.
Anticípate
Identifica señales de estrés, ansiedad o bajo estado de ánimo antes de que aumenten.
Entrena
Accede a contenidos y herramientas adaptados a lo que necesitas.
Incorpóralo a tu dia a día
Dedica unos minutos a entrenar recursos que puedes aplicar dentro y fuera del trabajo.
Pide apoyo si lo necesitas
Y cuando necesites hablar con un profesional, tienes a tu disposición el servicio de asistencia psicológica de Renfe.
Y si necesitas hablar con alguien
Tienes asistencia psicológica
a tu disposición.
Emotinet forma parte de un modelo de apoyo que combina prevención, entrenamiento emocional y asistencia profesional cuando es necesaria.
Si estás atravesando un momento difícil o necesitas apoyo psicológico, puedes contactar con el servicio disponible para profesionales de Renfe.
676 51 70 95 o ext. interna: 990587
Teléfono de asistencia psicológica
- Sin coste para el profesional de Renfe.
- Sin lista de espera
Evidencia, no promesas
Emotinet combina psicología científica, tecnología e inteligencia artificial emocional para acercar la prevención y el entrenamiento emocional a las personas.
Mejora la salud emocional
El 80% de los usuarios reducen estrés, ansiedad, depresión y miedos.
Personas
Más de 80.000 personas han utilizado Emotinet para cuidar y entrenar su salud
emocional.
Prevención
En organizaciones implantadas, el 82% de usuarios activos gestiona sus necesidades desde la prevención sin necesitar apoyo psicológico adicional
Emotinet es confidencial y seguro, descubre como cuidamos protegemos tu privacidad
Tus datos emocionales están
protegidos por certificación oficial
Hablar de cómo estás exige la máxima garantía. Emotinet se desarrolla y opera bajo los estándares de seguridad de la información más exigentes: ENS categoría ALTA e ISO/IEC 27001, auditados por organismos independientes.
Esquema Nacional de Seguridad
ENS Categoría ALTA
El nivel máximo que exige la normativa española (RD 3/2010) a los sistemas que tratan información sensible en el sector público y sus proveedores.
- Nivel más alto de los tres del esquema
- Auditoría de conformidad independiente
- Válido para trabajar con organizaciones públicas como Renfe
Norma internacional
ISO/IEC 27001
El estándar internacional de gestión de la seguridad de la información: define cómo se protege, se accede y se conserva cada dato dentro de Emotinet.
- Cifrado y control de accesos verificados
- Revisión y mejora continua auditada
- Gestión responsable de incidentes
Ni Renfe ni ninguna otra persona accede a tus resultados individuales: tu experiencia es confidencial y anónima.
Preguntas frecuentes
No. Emotinet está diseñada principalmente como una herramienta preventiva.
Puedes utilizarla para conocerte mejor, gestionar situaciones cotidianas y entrenar tus recursos emocionales antes de que aparezca un problema mayor.
Tu experiencia en Emotinet es confidencial. La información personal y tus resultados individuales están protegidos conforme a los estándares de seguridad y privacidad aplicables.
No. Emotinet trabaja fundamentalmente desde la prevención y el entrenamiento emocional. Cuando una persona necesita apoyo profesional, Renfe dispone además de un servicio de asistencia psicológica.
Muchos de los recursos de Emotinet pueden utilizarse en pocos minutos.
Puedes incorporar el entrenamiento emocional a tu rutina según tu disponibilidad y necesidades.
Estrés, ansiedad, sueño, autoestima, resiliencia, relaciones personales, comunicación, liderazgo, gestión de conflictos y otras temáticas relacionadas con la salud emocional.
Sí. Psiconnea cuenta con certificación ENS Alto e ISO 27001, dentro de su compromiso con la seguridad y protección de la información.
Gracias al apoyo del CDTI y el programa Neotec, en Psiconnea hemos desarrollado soluciones pioneras en salud emocional como Emotinet y el panel EBI. Su respaldo ha sido clave para convertir nuestra visión en una herramienta real de prevención, tecnología emocional y cuidado a gran escala.
Proyecto subvencionado por el CDTI.