Madrid te cuida.
Tú avanzas.
Accede gratis a Emotinet APP, la app de entrenamiento emocional impulsada por el IRSST y desarrollada por Psiconnea para autónomos y Pymes de la Comunidad de Madrid.
Más de 2.000 contenidos diseñados para cuidar día a día de quien trabaja solo o gestiona un equipo pequeño.
- Acceso gratuito
- Validada científicamente
- ENS Alto
- ISO 27001
¿Estuviste en la jornada del 24 de junio? Ya puedes acceder gratis a Emotinet App con el código VALIENTE.
y descarga la app
Si ya eres parte de Emotinet App,
tienes asistencia psicológica gratuita disponible.
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Madrid te cuida, tú avanzas. Activa Emotinet App, sin coste en tres pasos:
regístrate, cuéntanos un poco sobre ti y valida tu perfil.
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¿Qué encontrarás en Emotinet?
+2000 contenidos para tu entrenamiento emocional
Microcontenidos prácticos para ayudarte a gestionar estrés, ansiedad, autoestima, resiliencia y salud emocional.
Material audiovisual sobre salud emocional
Vídeos, audios y recursos creados por psicólogos para acompañarte en tu día a día.
Recursos prácticos para
tu día a día
Herramientas fáciles de aplicar cuando más las necesitas para mejorar tu salud emocional.
¿Cómo te ayuda Emotinet APP?
Gestionas tu negocio.
¿Quién gestiona tu salud emocional?
Como autónomo no tienes servicio de prevención ni protocolo de detección. Cuando el desgaste se hace visible, lleva semanas acumulándose.
La presión sostenida, la toma de decisiones constante y la dificultad de desconectar son factores de riesgo psicosocial con consecuencias reales sobre tu salud y tu rendimiento.
En un equipo pequeño, cada persona importa de una forma que no tiene equivalente a escala.
Cuando alguien rinde por debajo de su nivel habitual, cuando una baja llega sin señales previas, cuando el clima del equipo cambia sin causa aparente, el problema rara vez es reciente. El riesgo psicosocial se acumula antes de hacerse visible.
Emotinet da a cada miembro de tu equipo acceso a su propio espacio de autoevaluación, entrenamiento emocional y apoyo profesional. Individual, anónimo y confidencial.
Lo que esto genera en la práctica: equipos con recursos propios para gestionar el estrés, la carga emocional y las situaciones de dificultad personal sin que eso dependa de una conversación con su responsable.
En organizaciones con Emotinet implantado, el 82% de los usuarios gestionan su salud emocional de forma preventiva, sin necesidad de apoyo psicológico adicional. El 70% de los usuarios activos reportan mejora en su situación emocional.
Emotinet te da acceso a
estos recursos desde el primer día
Autoevaluaciones emocionales
Tests validados científicamente que identifican tu estado emocional en tiempo real: nivel de estrés, ánimo y ansiedad. Detectan señales tempranas antes de que escalen.
Entrenamiento emocional
Más de 2000 contenidos en podcast, vídeo, texto y audio sobre 21 temáticas: estrés, sueño, resiliencia, ansiedad, autoestima, liderazgo y más. De 2 a 10 minutos. Accesibles cuando los necesitas.
Comunidad profesional
Un espacio anónimo donde autónomos y profesionales comparten lo que no se dice en una reunión. Sin exposición de identidad. Con moderación profesional.
Tests validados científicamente por psicólogos que miden tu estado emocional en tiempo real. Estrés, ánimo y ansiedad con resultado inmediato. Conciencia, claridad, acción.
Más de 2000 contenidos científicos en podcast, vídeo, texto y audio. 21 temáticas que van desde la gestión del estrés y la higiene del sueño hasta el liderazgo emocional y la resolución de conflictos.
Personalizados según tu perfil y tus resultados de evaluación.
Forma parte de nuestra comunidad anónima de usuarios. Comparte lo que estás viviendo,
lee lo que otros atraviesan o deja un comentario que pueda ayudar.
Sin exposición de identidad y con moderación activa para que el espacio sea seguro.
Cuando lo necesites, puedes contactar directamente con un psicólogo desde la app.
Antes de dar ese paso, puedes conocerlos: visita sus perfiles, explora los contenidos que publican y encuentra al profesional con el que mejor conectas.
Y si ya has descargado Emotinet App…
Accede ahora a asistencia
psicológica gratuita
Como usuario de Emotinet App tienes acceso gratuito a asistencia psicológica por teléfono o videollamada. Si estás atravesando un momento difícil y necesitas hablar con alguien, marca el número:
915 124 438
Llamada de asistencia psicológica
- Sin coste
- Sin lista de espera
App validada científicamente
Más de 80.000 personas han utilizado Emotinet para gestionar su salud emocional. El 80% de los usuarios activos reducen sus niveles de estrés, ansiedad, inseguridad y miedos. En organizaciones implantadas, el 82% lo hacen de forma preventiva, sin derivación a apoyo psicológico adicional.
Mejora la salud emocional
El 80% de los usuarios reducen estrés, ansiedad, depresión y miedos.
Ahorro en costes
Reduce un 68% las sesiones y un 70% los costes de terapia para el 20% de los usuarios que necesitan psicólogo.
Impacto positivo
Más de 80.000 personas mejoraron su salud mental con nosotros.
¿Dudas?
Emotinet no pretende sustituir la terapia tradicional, sino complementarla. Nuestra app ofrece herramientas y apoyo para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar emocional. Si necesitas ayuda adicional, Emotinet también proporciona acceso a psicólogos expertos de nuestra red de profesionales.
Emotinet utiliza técnicas avanzadas de IA y big data para seguir tu evolución emocional con precisión. La app recopila y analiza tus interacciones y progreso, proporcionando retroalimentación y ajustes en tiempo real para mejorar continuamente tu experiencia y resultados.
Emotinet realiza una breve evaluación inicial para comprender tus necesidades emocionales. A partir de esta evaluación, nuestro algoritmo crea un perfil psicológico y, utilizando técnicas avanzadas de IA y big data, te ofrece contenido y herramientas adaptadas específicamente a tu situación y personalidad. Todo esto para ayudarte a superar tus desafíos y alcanzar tus objetivos personales.
La comunidad de Emotinet está formada por personas que comparten experiencias similares y están dispuestas a ofrecer apoyo genuino. Puedes conectar con otros usuarios, expresar tus sentimientos y recibir consejos y ánimo en un entorno seguro y anónimo.
Sí. En Psiconnea contamos con el certificado ENS Alto, un marco de referencia desarrollado por el gobierno español para garantizar la seguridad de la información. Además, la interacción en la comunidad se realiza de manera anónima, permitiéndote expresar tus sentimientos y recibir apoyo sin miedo al juicio. Para mayor transparencia, puedes leer nuestras políticas de seguridad: https://psiconnea.com/politicas-de-seguridad-de-la-informacion/
El contenido de Emotinet se actualiza regularmente para mantener su relevancia y eficacia. Contamos con un equipo de psicólogos y expertos en salud mental que revisan y crean nuevos materiales basados en las investigaciones más recientes y en las últimas tendencias de bienestar emocional. Así, te aseguramos que siempre tendrás acceso a las herramientas y recursos más actualizados para apoyar tu bienestar emocional.
Gracias al apoyo del CDTI y el programa Neotec, en Psiconnea hemos desarrollado soluciones pioneras en salud emocional como Emotinet y el panel EBI. Su respaldo ha sido clave para convertir nuestra visión en una herramienta real de prevención, tecnología emocional y cuidado a gran escala.
Proyecto subvencionado por el CDTI.