Conocer la diferencia entre estrés y ansiedad es importante, partiendo del hecho de que tienen síntomas similares. No obstante, es importante resaltar que sus causas y efectos son diversos, por lo que es ideal tener claro qué es aquello que … Read More
Existen diferentes tipos de ansiedad, aunque las personas suelen hablar de la ansiedad como algo generalizado. En términos psicológicos, podemos hablar desde episodios de ansiedad leve hasta trastornos de ansiedad grave, y cada uno debe abordarse de modos distintos. Teniendo … Read More
La neurosis obsesiva es un concepto acuñado por Sigmund Freud, para definir un trastorno asociado con tensiones de tipo psíquico, caracterizada por la presencia de pensamientos obsesivos que desencadenan comportamientos compulsivos o que pueden llevar a las personas a acciones … Read More
El estrés infantil es una sensación de tensión mental, emocional y física que se presenta en los niños como una reacción natural frente a estímulos como cambios inesperados. Aunque el estrés es una respuesta adaptativa, el exceso de estrés en … Read More
La exploración del término mecanismos de defensa se remonta a los inicios del psicoanálisis y se refiere a un grupo de respuestas psíquicas relacionadas con la forma de tramitar las experiencias o sensaciones que surgen en la relación con el … Read More
Escrito por Rafael Salom Borrás La juventud está desafiando todas las normas establecidas y liderando cambios que te dejarán con la boca abierta. La autenticidad, la salud mental y las nuevas formas de buscar pareja y trabajo están transformando la … Read More
La inteligencia emocional es el conjunto de habilidades que nos permite reconocer nuestras propias emociones y las de los demás, además de la capacidad de gestionar estas emociones y sentimientos de manera efectiva. Tener inteligencia emocional es tan importante como … Read More
Si te preguntas ¿Qué es mejor, medicación o terapia?, debes saber que es una de las preguntas más comunes de las personas que sufren algún padecimiento de su salud mental, teniendo en cuenta que de acuerdo a la proliferación de … Read More
La asertividad es la capacidad de comunicarse de modo adecuado con otras personas, en un marco de empatía y respeto por la otra persona y por nosotros mismos. Es la habilidad de expresar nuestros pensamientos y emociones sin recurrir a … Read More
La comunicación entre padres e hijos es un asunto fundamental, no solo para tener una mejor convivencia, sino además para contribuir al desarrollo integral de los niños y jóvenes, y a tener una experiencia de la maternidad y paternidad más … Read More
